Область живота – одна самых проблемных зон женского тела, наиболее подверженная накоплению излишних жировых отложений. Для нормального функционирования внутренних органов и нервной системы необходимо всего 25% от общего количества жировых клеток, остальной жир закладывается впрок. Для чего? Основная причина – это плата за материнство, ведь природа стремится создать оптимальные условия для возможного вынашивания малыша. Отчасти запасы необходимы для того, чтобы предохранять организм от переохлаждения, а также смягчать удары в случае падений и травм. Но когда жира накапливается столько, что можно ежедневно прыгать с вышки, жить в районе вечной мерзлоты и выносить десятерых детей, это изрядно портит фигуру, становится причиной недовольства своей внешностью и даже может вызвать комплекс неполноценности.

Липосакция

Если плоский живот становится недостижимой мечтой, а диеты и физические упражнения неэффективны, на помощь приходит лазерная липосакция живота, которая дает ощутимый и быстрый результат. Процедура представляет собой эстетическую операцию, суть которой заключается в разрушении структуры и отсасывании жирового слоя. Для этого через небольшие разрезы в подкожно-жировую клетчатку живота вводятся специальные тонкие трубки (канюли).

Вакуумная липосакция – наиболее старый метод, его особенность состоит в том, что разрушение жирового слоя хирург проводит с помощью канюли механическими движениями, а удаляется жир путем вакуумного отсасывания.

Туменесцентная липосакция отличается тем, что в проблемную зону живота вводится специальный раствор, который переводит жировую клетчатку в состояние жидкой эмульсии. В некоторых случаях после этого необходима абдоминопластика.

Наиболее прогрессивным методом считается лазерная липосакция живота, при которой разрушителем жировых клеток является лазерный луч, направляемый в зону действия с помощью трубки. Подвергшиеся излучению адипоциты выводятся из организма естественным путем. Такой способ борьбы с подкожным жиром является наименее травматичным, поскольку луч лазера одновременно проводит спайку прилежащих мелких кровеносных сосудов.

Липосакция не требует длительной госпитализации, допустимо ее проведение и в амбулаторных условиях. Вероятность возникновения послеоперационных осложнений минимальна. Нередко операция проводится одновременно с липофиллингом – введением под кожу собственных жировых отложений в зонах, которые требуют коррекции. Удаленный из области живота жир может быть применен для улучшения формы груди или для проведения такой эстетической процедуры, как увеличение губ.

По тому, насколько хорошо выглядят волосы, очень часто можно судить и о здоровье человека. Тусклый блеск, сальность, расщепленные кончики могут свидетельствовать о том, что в организме не правильно функционирует обмен веществ, есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, нарушен гормональный фон и так далее. Однако в ряде случаев может оказаться, что за волосами не ведётся надлежащий уход и именно поэтому они пребывают в состоянии, близком к плачевному. А это означает, что вся вина лежит целиком и полностью на человеке.

Оправдания безответственному отношению не может быть – по сути, за этим стоит обыкновенная леность. Почему-то если хочется найти модные парикмахерские, метро Кожуховская, которое нельзя назвать общеизвестной станцией, разыскивается без труда. А вот когда требуется проявить определённую активность и выяснить, от чего волосы секутся и выпадают, времени на визит к специалистам не находится. А ведь не исключен вариант, что для выправления ситуации достаточно предпринять ряд вполне доступных мероприятий, не отличающихся затратностью и сложностью исполнения.

Можно вспомнить рецепты бабушек, которые не знали ровным счетом ничего о мелировании и красили волосы, в лучшем случае, растворив пару таблеток пергидроля в стакане воды. Разумеется, этот метод не такой модный и эффектный, как окрашивание волос INOA, но суть его от этого не меняется – цвет шевелюры становился другим. Но вот, в отличие от современных женщин, им были не доступны бальзамы и кондиционеры, которые сегодня можно приобрести в любом супермаркете, а урон, который они наносили окрашиванием, компенсировался другими способами.

Использовавшиеся ингредиенты были самые натуральные – растительное, подсолнечное масло (с запахом и матовым осадком на дне, который свидетельствовал о естественном происхождении) и яичный желток. Эти два компонента смешивались между собой до однородной консистенции и наносились на волосы так, чтобы значительная часть попала на корни и кожу головы. Процедура примитивная, и её не сравнить с каким-нибудь современным ультрамодным косметологическим увлечением, как, например, липосакция без операции, цены на которую сопоставимы с месячным бюджетом средней семьи. Однако по своей действенности такая натуральная маска может дать фору любым сегодняшним методам профилактики. Ну а по степени экономичности ей просто нет равных – желток и столовая ложка подсолнечного масла найдутся в любой семье. Единственным нюансом, который может быть не в пользу подобного косметического способа, так это то, что и желтки, и масло сегодня далеко не такие, как, например полвека назад.

Это ни с чем не сравнимое удовольствие – проснуться от запаха свежезаваренного кофе! Ты наполняешься бодростью и заранее предвкушаешь удовольствие от утренней чашечки волшебного напитка. При этом дома царит особая атмосфера тепла и уюта.

Конечно, польза и вред кофе до сих пор являются предметами спора ученых. Польза очевидна каждому любителю этого напитка, знающему многие рецепты кофе. Вреден же этот чудесный напиток если мы теряем чувство меры, злоупотребляем употреблением. Общеизвестно, что кофе содержит антиоксиданты и меланоидины, которые замедляют процессы разрушения клеток, защищают от развития диабета людей молодого и среднего возраста. Кроме того, употребляя кофе, мы снижаем возможность образования камней в почках. Важно и то, что кофе в целом делает нас более выносливыми, бодрыми. К примеру, в Австралии были проведены исследования с участием спортсменов. Результаты таковы: стоит выпить перед тренировкой всего лишь одну чашку кофе, чтобы заниматься на треть дольше обычного. Секрет в том, что бодрящий напиток в качестве энергии использует жиры, а не углеводы.

Косметология тоже успешно использует антиоксидантные свойства, которыми богат кофе. В частности, они помогают укрепить контуры лица и тела. Наукой доказано, что абсолютно все сорта кофе прекрасно тонизируют кожу, придают ей здоровый блеск. Вот поэтому так часто в составе БАДов встречается экстракт зеленого кофе, который помогает разглаживать морщины и образовывать новые жировые клетки. Кофеин часто служит компонентом дневных кремов. Он регулирует клеточный обмен веществ, делает кожу упругой и молодой. Кроме того, кофеин в составе кремов помогает бороться с целлюлитом, выводя жидкость из тканей и расщепляя жир.

Многие женщины по достоинству оценили кофейно-медовый пилинг. В этом варианте молотый кофе мягко очищает и освежает кожу. Такое косметическое средство легко изготовить в домашних условиях. Нужно смешать по 1 чайной ложке меда и молотого кофе, 2 чайных ложки оливкового масла. Эту смесь нанести на кожу и помассировать круговыми движениями. Смыть теплой водой. Можно применить и чисто кофейный пилинг. Для него потребуется всего 1 чайная ложка кофе (сразу из кофемолки). Обмакните влажные кончики пальцев в порошок и осторожно разотрите его по влажной коже лица. Минут через 10 можно смыть. Вы заметите, какую шелковистость приобрела после этой процедуры ваша кожа. Можно использовать скраб из гущи натурального кофе, особенно, если это был кофе с молоком. Гущу следует втирать в кожу лица и шеи подушечками пальцев снизу вверх. Кофе будет выступать в роли отшелушивателя, а молоко – слегка питать кожу. Полезно умываться ледяными кубиками из крепкого кофе. Они не только увлажнят лицо, но и стянут поры, придадут коже здоровый цвет. В итоге вас порадует собственное отражение в зеркале. Значит, с самого утра вы зарядитесь хорошим настроением.

Мороз и сухой воздух в отапливаемых помещениях снижают защитные барьеры кожи и травмируют ее водно-жировую мантию. Через нее легко проникают микроорганизмы и токсины, провоцирующие кожные заболевания. Сильный ветер и холод вызывают обезвоживание, способствуют появлению неприятных мелких морщинок. Кожа становится сухой и вялой, появляется раздражение или шелушение. Поэтому с приходом холодов необходимо позаботиться о состоянии кожи, чтобы сохранить ее красоту и свежесть на многие годы.

В зимнее время основными противниками кожи являются высушенный отоплением воздух и минусовая температура. Для нейтрализации их негативного воздействия клеткам приходиться работать с максимальной отдачей. Избежать обезвоживания и уберечь кожу от неприятных последствий поможет специальная питательная косметика, которая в комплексном применении позволит восстановить ее защитные функции. Наши уроки макияжа помогут вам всегда отлично выглядеть.

Утром лучше использовать только щадящее средство для очищения, бальзам для губ и крем для лица с защитной функцией. Предотвратить обезвоживание также поможет молочко, которое можно использовать вместо очищающего средства в холодный период.

Крем должен содержать растительные экстракты, восстанавливающие защитную функцию кожи и способствующие ее увлажнению и питанию. Кожа губ также нуждается в уходе, так как она очень чувствительна и болезненно реагирует на холод и сухость воздуха.

Но увлажнять и питать кожу необходимо и в течение дня. Для этого можно каждые два часа сбрызгивать лицо термальной водой или увлажняющим спреем (но не менее чем за 30 минут до выхода на улицу).

Дополнить уход за кожей лица помогут маски, в состав которых входят, главным образом, витамины и жиры. С их помощью можно восстановить жировые запасы кожи, что особенно актуально в зимнее время. Отшелушивающие маски или скрабы стоит делать не чаще, чем один раз в 7 дней. Это позволит избавиться от роговых чешуек, которые появляются при обезвоживании кожи.

Вечером нужно успокоить кожу после пребывания на холоде, увлажнить и подпитать полезными веществами. Для этих целей подойдут специальные средства, в состав которых входят органические экстракты лесного ореха и китайских ягод.

Каждая женщина мечтает о красивой и стройной фигуре. Сейчас есть масса различных способов сбросить вес. Одним из самых действенных и несложных способов похудеть является метод Дюкана. Пьер Дюкан - известный французский диетолог, разработал свой метод на основе белковой пищи. Ведь именно белок играет главную роль в диетическом питании. Белки низко калорийные, но при этом очень питательны. И для их усвоения организму требуется дополнительная энергия.

Метод Дюкана состоит из нескольких этапов: атака, чередование, закрепление, стабилизация. Самый важный этап - первый - атака. В основе лежит употребления белка натурального, животного происхождения: мясо птицы, говядина, язык, почки, рыба, морепродукты, нежирное молочное и т.п. Длиться он 7 дней.

Этап чередования - сочетание животных белков с овощами (томаты, огурцы, морковь, капуста, свекла и пр.) Причем белковые дни чередуются с днями белок+овощи. Чередовать можно два дня через два, три через три, кому как удобно.

Следующий этап - закрепление результатов. Длительность зависит от количества килограмм, которые вы потеряли за 2 предыдущих этапа. Каждый килограмм - 10 дней закрепления.


Этот этап - смесь 1 и 2 этапа, плюс можно добавлять порцию фруктов (кроме винограда и банана), картофель, макароны, рис, горох, фасоль, но не больше 2 порций в день. Два раза в неделю можно устраивать "праздник живота", то есть кушать все, но только раз в день, вместо одного приема пищи. И последний этап - стабилизация. Длиться он пожизненно. Первое правило этапа - есть ежедневно 3 столовые ложки отрубей. Второе - один день в неделю только белковая пища животного происхождения.

Многим людям тяжело отказаться от употребления хлеба. Хлеб очень калорийный, но полезный продукт. Для этого Пьер Дюкан предлагает свой рецепт хлеба, известный как лепешка Дюкана. Рецепт приготовления лепешки Дукана прост. Для этого берется 2 ст. ложки овсяных отрубей + 1 ст.л. пшеничных отрубей + 1 яйцо + 1 ст. ложка нежирного йогурта и немного соли. Все перемешать и взбить. Выпекать на сковороде как обычные блины.

Во все времена красивые и здоровые волосы приковывали внимание окружающих людей, да и какая женщина не мечтает быть обладательницей прекрасной шевелюры. Чтобы стать объектом всеобщего восхищения, необходимо совершать за ними ежедневный уход.

Любой хозяин желает приобрести всё самое лучшее для своего питомца. Например, купив Акана (корм для собак), он позаботится не только о физическом здоровье питомца, но и о здоровье его шерсти. Такую же тщательную заботу нужно совершать и для себя. К примеру, уход за волосами состоит из нескольких главных шагов.

Мытьё головы нужно совершать не реже чем два раза в неделю, не стоит позволять скапливаться на них пыли и грязи. Во время мытья лёгкими движениями стоит массировать и кожу головы, а в конце процедуры использовать бальзам-ополаскиватель, благодаря которому при расчёсывании снижается травмирование волос.

Самое сильное отрицательное воздействие оказывает сушка и расчёсывание. Не следует злоупотреблять применением фена, а к расчёсыванию лучше приступать после того, как волосы немного обсохнут. Важным моментом здесь является выбор расчёски. Лучше всего, если она будет сделана из дерева. Изделия из пластика и металла (расчёски, заколки и прочее) будут оказывать крайне негативное воздействие, в результате которого кончики волос начнут сечься.

Для здоровья волосяному покрову необходим солнечный свет и свежий воздух. Однако при слишком высоких или слишком холодных температурах их лучше скрывать, так как солнце губительно может повлиять на структуру, а сильный холод ослабить её и привести к поломке волоса. Не стоит также носить сдавливающие голову уборы, так как запотевшая голова станет источником возникновения перхоти и образованию жирного налета у корней.

На состояние волос влияет не только правильный уход, но и рацион. Как корм Hills будет оказывать благоприятное воздействие на шерсть домашнего питомца, так и пища - на человеческий организм и строение волоса. Для укрепления и роста растительного покрова на голове можно принимать также специальные витамины. Кроме плохого рациона, не лучшим образом скажется на шевелюре и обыкновенное недосыпание.

Для улучшения состояния растительности на голове некоторые представительницы прекрасного пола в последнее время всё чаще и чаще прибегают к использованию конского шампуня. Благодаря ему структура волоса утяжеляется и шевелюра приобретает неповторимый блеск и пышность. Однако не стоит часто использовать это средство, поскольку оно может вызвать выпадение волос. Такой шампунь могут предоставить любые интернет зоомагазины в Москве или в любом другом городе.

Нежданно-негаданно в вашей жизни случилось счастливое событие? А вы планировали, что еще успеете подготовиться к нему годик-другой, отрастить волосы, привести их в порядок… Но времени не хватает – не просить же счастье зайти попозже только по этой причине, вдруг, передумает?!

Конечно, нет! Ведь существует такой универсальный метод, как наращивание волос. Технология не новая, широко используемая как звездами шоу-бизнеса, так и обычными людьми. В кратчайшие сроки ваша прическа обретет желаемые объем и длину. И вот, вы уже готовы отправиться навстречу своему счастью во всей красе.

Опустим лиричное отступление и перейдем к прозе. На самом деле, наращивание  – популярный метод. В то же время такой простой, как если бы вы отправились к стоматологу, чтобы сделать свою улыбку еще белоснежней. Т.е., усовершенствовать себя. И процедура по наращиванию отнимает совсем немного времени, примерно 3 часа. Три часа расслабленного отдыха в кресле мастера, пока он колдует над вашей шевелюрой, прикрепляя дополнительные пряди. Наслаждаться красивыми длинными локонами позволительно не менее полугода, периодически корректируя длину и форму.

Благодаря тому, что наращивание можно осуществлять различными методами, у вас будет возможность самостоятельно определиться с желаемой технологией. Наращивание на заколках, капсулах, трессированные волосы или иное – суть одна. К вашим прядям на расстоянии около 1 см от корней тем или иным способом крепятся натуральные волосы. По окончании процедуры и в дальнейшем такие пряди не доставляют никакого дискомфорта, позволяют заниматься привычными делами. Не стоит думать, что наращивание  требует дополнительного сложного ухода. Достаточно правильного питания, мытья и тщательного расчесывания – руководствуйтесь вашими ощущениями так же, как и при уходе за натуральными волосами.

В настоящее время существует множество компаний, предлагающих купить натуральные волосы. Причем вы можете подобрать натуральные пряди для наращивая под структуру и цвет ваших собственных локонов.

Утро каждого мужчины, независимо от его национальной принадлежности начинается примерно одинаково. Это утренний туалет. Обязательным действом, которого является обязательное бритье щетины, отросшей за сутки, а у кого за двое. Мужчины брились всегда и во все времена. Вот только способы бритья в разные времена были разные. Все начиналось с первобытных, каменных бритв. Которые трансформировались за многие столетия сначала, в опасные бритвы, а затем и в безопасные. В начале XX века появились механические бритвы с подзаводом. Ну а затем свет увидели электробритвы, которые эволюционируют, и по сей день.
 Электрическая бритва дает современному мужчине массу преимуществ по сравнению с обычной безопасной бритвой. Независимо от того будете ли вы использовать проводную или беспроводную электробритву, бритье будет легким и комфортным. Те, кто брился безопасной, а затем перешел на электрическую бритву, смогли ощутить заметную разницу в бритье. 
 Для того чтобы идеально выглядеть с безопасной бритвой мужчина должен был провести гораздо больше времени. Но появление электробритвы это время значительно сократилось, а качество улучшилось. К тому же использование «безопаски» в спешке грозило появлением порезов на коже. С электрической же, такого в априори не может произойти.
 Те, кто решил купить электробритву, теперь наслаждаются процессом бритья. Им нет необходимости постоянно пялиться в зеркало высматривая не выбритые участки кожи. Они могут спокойно брить свою щетину и смотреть свежие новости по телевизору, при этом, не беспокоясь за результат. А результат всегда будет одинаков – гладковыбритая кожа лица и шеи. 
 Для некоторых мужчин, ведущих деловую жизнь, электробритвы это все. С их помощью они всегда могут выглядеть безупречно. Учитывая то что щетина растет постоянно, а выглядеть нужно презентабельно, электрическое устройство позволит справиться с ней непосредственно перед ответственной встречей.
Собираясь купить электробритву в Киеве важно учитывать ваш образ жизни. Это позволит вам приобрести либо проводную, либо беспроводную бритву. Так же учитывайте ваши предпочтения в бритье. Как вы любите бриться на сухую, или увлажненную кожу. Ну и конечно учитывайте производителя.

Лишний вес - это проблема, которая волнует большинство женщин. Все методы борьбы с ненавистными килограммами зачастую не дадуют никаких результатов, а полезные диеты, которые рекомендуют как эффективные, приносят только огорчения. В чем же проблема и почему так происходит? Дело в том, что мы не желаем менять привычный образ жизни кардинально. Действительно, намного проще сесть на жетскую диету на неделю, а потом вновь сокрушаться, что она не дала результатов. Как же быть?

• Если у вас сидячая работа, возьмите за правило во время обеденного перерыва прогулки пешком.
• Найдите себе хобби, которое поможет вам в борьбе с лишним весом. Отличный вариант - танцы. Занятия танцами практичеси не имеют противопоказаний и очень эффективны. А занатия, которые приносят удовольствие, всегда дают хороший результат.
• Выходной нужно тратить с пользой, а не на поедание пирожных перед телевизором. Отправляйтесь за город на пешую или велосипедную прогулку. Зимой можно сделать вылазку на лыжах. Активный образ жизни - это лучшее средство для борьбы за красивую фигуру.

О биологических добавках говорят все. Как и любой столь популярный товар, они просто «обросли» слухами и домыслами. Противниками биодобавок являются люди, которые приобрели подделку или же те, кто употреблял их неправильно. Естественно, в этом случае никакого результата не было. Как же выбрать биодобавки, которые действительно будут работать и с которыми реально похудеть?

● Покупайте препараты только в тех местах, где вы можете быть уверены в качестве продукта, например, в интернет-магазине Славянская клиника.

● Проверьте, присутствует ли препарат в перечне Федеральной службы по надзору прав потребителей. На упаковке препарата должен стоять серийный номер документа.

● На упаковке в обязательном порядке должно быть указано не только название препарата, но и информация о производителе, состав, правила применения, противопоказания и возможные побочные эффекты.

● Все БАДы делятся на 3 группы: эубиотики, парафармацевтики, нутрицевтики. Вам нужно определиться, препарат какого типа вам нужен. Все они имеют совершенно различное декйствие.

● Биологически активные добавки не являются лекарством. Это отличное профилактическое средство, которое восполнит недостаток каких-то веществ в вашем организме, укрепит его, поможет легче перенести, например, действие лекарственных препаратов или болезнь.